Ansiedade e humor
Sono e ansiedade: como um alimenta o outro
Dormir mal piora a ansiedade, e a ansiedade atrapalha o sono. Entenda o ciclo, o que fazer à noite e quando o tratamento é indicado.
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Ansiedade e humor
Ansiedade e humor
Sintomas físicos da ansiedade: quando o corpo fala
Coração acelerado, falta de ar, dor de cabeça e intestino preso podem ser ansiedade. Entenda os sintomas físicos e quando procurar ajuda.
Ansiedade e humor
Ansiedade: quando ela ajuda e quando passa a limitar
Entenda a diferença entre ansiedade normal e transtorno, como a TCC atua e quando buscar ajuda. Psicóloga clínica no RJ e online.